最近有很多朋友向我咨询关于如何解决ChatGPT-4降智的问题，尤其是在使用过程中，常常感觉到它变得“笨了”。为了帮助大家恢复ChatGPT的正常表现，我整理了一些亲身实践过的有效方法，供大家参考。
常见解决方案
以下是几种常见的解决方法，帮助你解除ChatGPT降智问题：
- 使用网络优化工具：例如 Cloudflare Warp，能够有效改善网络质量，减少降智现象。
- 切换到ChatGPT APP版：与网页版相比，APP版可能会提供更加稳定的服务体验。
- 使用开发者模式解除限制：网页版按
F12进入控制台，选择移动端展示模式并刷新页面，这样可以快速解除降智（注：该方法为临时解决方案，不建议长期使用）。 - 更换干净的IP地址：避免使用共享或者不稳定的IP，选择更为稳定和干净的IP可以减少降智的可能性。
被降智后的PoW信息
解除降智后的PoW信息
如何检查ChatGPT是否被降智
要检查你的ChatGPT是否被降智，可以通过查看PoW（Proof of Work）信息来确认当前的IP状态。以下是一些常见的方法：
由于上次使用 Tampermonkey 安装监测工具较为复杂，我重新注册了Google Chrome开发者账号，并将其封装为Chrome扩展程序。你只需要安装 ChatGPT Degrade Checker，即可直接监控是否降智。
ChatGPT 服务降级检测扩展程序
ChatGPT可能会对某些IP进行服务降级而不提示，通过使用该扩展程序，你可以轻松检查当前IP是否被判定为高风险。以下是使用步骤：
- 点击“添加至Chrome”按钮安装扩展程序。
- 安装后，打开 ChatGPT，页面右上方将出现一个“小绿圈”，鼠标悬停即可查看当前的PoW信息。
当PoW难度值很低时，代表你的IP可能被判定为高风险。如果值超过5位，则说明IP质量较好，能够正常使用所有服务；如果小于或等于 000032，说明你的IP被认为风险较高。
什么是服务降级？
服务降级是指ChatGPT在没有提示的情况下，将某些高风险IP的服务质量降低，可能会切换到GPT-4 mini或更低版本。即便是已升级为GPT-4 Plus的用户，也可能无法使用联网搜索或图片生成等功能。
服务降级的影响
服务降级后，使用GPT-4 mini模型时，你可能会失去联网搜索、图片生成等功能；而使用低版本模型时，ChatGPT的回答会非常简短，缺乏思考过程。
如何升级到ChatGPT-4 Plus
当你的IP相对较干净时，可以考虑升级到ChatGPT-4 Plus。如果你的IP较为高风险，不建议使用当前IP进行升级。
为了解决这个问题，你可以尝试使用以下方法：
- 使用 野卡虚拟卡平台 提供的浏览器插件，帮助你解决IP问题，提升网络质量。
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