过去，注册 ChatGPT 时，用户不仅需要一个海外邮箱，还必须提供手机号接收验证码，常见的做法是使用虚拟手机号接码平台（如 sms-activate.org）。但现在，注册流程变得更简便，只要能够科学上网，即可顺利完成注册。
如果你已经有账户，或者希望快速升级到 ChatGPT Plus，下面的教程将帮助你完成整个过程。
注册步骤
由于国内邮箱不再支持注册 ChatGPT，建议使用 Proton 邮箱来完成注册。其他海外邮箱如 Hotmail 也可以使用，但相对较为复杂，步骤较多。
一、注册 Proton 邮箱
1.1 访问 Proton 官方网站
首先，访问 Proton 的官网，并点击右上角的「Create a free account」。
1.2 选择免费套餐
选择免费套餐后，进入下一步。
1.3 设置用户名与邮箱后缀
在创建账户时，建议选择 proton.me 作为邮箱后缀。
1.4 跳过手机验证，完成注册
根据提示，完成验证码拖动验证，并设置显示名称。此时可以跳过手机验证。
完成注册后，进入邮箱查看收到的验证码，方便后续使用。
二、注册 OpenAI 账户
2.1 申请 OpenAI 账户
访问 OpenAI 注册页面，输入你在 Proton 上注册的邮箱地址。
接下来，你需要验证邮箱，在 Proton 收件箱内点击「Verify email address」。
2.2 提供个人信息
输入你的名字、姓氏和生日，然后点击继续。
2.3 选择账户类型
在选择账户类型时，大多数个人用户会选择创建 ChatGPT 账户。
OpenAI 的用户体系分为两大类：ChatGPT 用户和 API 开发者用户。这两个体系是独立的，虽然用户名和密码相同，但登录入口和支付方式是分开的：
- API 开发者用户： https://platform.openai.com
- ChatGPT 用户： https://chat.openai.com
2.4 升级到 GPT Plus
要获取 GPT-4 的使用权限，个人用户需要购买 GPT Plus 会员，费用为每月 20 美元。购买后，你可以在 ChatGPT 中选择 GPT-4 进行对话。
购买教程请参考：如何升级到 GPT Plus
获取 GPT-4 API 使用权限
如果你是 API 开发者用户，需要通过充值至少 5 美元，才能获取 GPT-4 API 的访问权限。详细教程请参考：如何升级 API 账户
总结
通过上述步骤，你可以轻松在国内注册 ChatGPT 账户，并使用 Proton 邮箱顺利完成验证。无需手机验证码，科学上网即可完成所有步骤，享受 ChatGPT 带来的便利体验。如果你有任何疑问或需要进一步了解如何升级到 GPT Plus，随时可以参考我们的教程。